Beschrijving

Vitaal – individueel is een individuele training waarbij intensief en op maat, zowel fysiek als mentaal, getraind wordt vanuit diverse invalshoeken waarbij ook werkgerelateerde coaching ingezet wordt. De training is geschikt voor professionals die in het onderwijs of de zorg werken. In de beginfase van de training wordt de kwaliteit van de levensgebieden in kaart gebracht en de combinatie belasting en belastbaarheid wordt gemonitord. Gedurende de training wordt er zowel fysiek als mentaal gewerkt aan energieherstel en vitalisering met als doel duurzaam terugkeren op de werkplek.